012: Embodiment: Dein Körper ist der Schlüssel – Anke Egger im Interview

09, Jän 2024

Vor 1,5 -2 Jahren sprang mir auf Instagram die Aussage entgegen: “Glaubenssatzarbeit, wie alle sie lehren, kann NIEMALS funktionieren, nur Embodiment kann etwas verändern”.

Puh, harte Ansage! Insbesondere, weil ich u.a. von der Arbeit von Byron Katie (The Work) überzeugt bin und bereits Erfolge damit bei mir und anderen erzielt hatte.

Aber ja, Geist und Körper hängen zusammen. Deine Gedanken lösen körperliche Reaktionen aus. Manche sind angenehm, andere weniger.

Und mir ist auch die Wichtigkeit bewusst, sich körperlich gut zu spüren und diese Emotionen wahrnehmen zu können. Bei mir war Yoga der absolute Gamechanger, weswegen ich die Lehrer Ausbildung mache.

Als mir Anke Egger auf LinkedIn so freundlich über den Weg lief, hatte ich direkt eine Bitte an sie: erkläre mir den Embodiment Ansatz. Daraufhin hatten wir ein so nettes Gespräch, dass ich sie in meinen Podcast einlud. 

Sie ist nämlich nicht nur Coachin mit Schwerpunkt Embodiment, sondern auch leidenschaftliche Yoga Lehrerin – also meine perfekte Ansprechpartnerin für dieses Thema.

Du lernst:

  • Was ist Embodiment, warum ist es so entscheidend, mit seinem Körper wirklich verbunden zu sein.
  • Praktische Tipps, um bewusster mit Emotionen und körperlichen Empfindungen umzugehen.
  • Eine spannende „Nein“-Übung, um klare Grenzen zu setzen (insbes. für uns Mütter wichtig).
  • Die Bedeutung von Achtsamkeit im Alltag und kleine Rituale, um sich mit dem eigenen Körper zu verbinden.

Bist du neugierig geworden? Dann schnapp dir deine Kopfhörer und tauche mit uns ein in die faszinierende Welt der Verkörperung!

Links:

Hier findest du Anke: 

https://www.anke-egger.com/

https://www.anke-egger-yoga.com/

https://www.linkedin.com/in/ankefrese/

 

Der Kurs könnte für dich interessant sein? Setz dich unverbindlich auf meine Warteliste, dann verpasst du keine Infos, auch nicht den Frühbucherbonus 😊:

https://www.marianneschnitzler.com/onlinekurs-warteliste/

 

Ich freue mich auf eure Kommentare und Feedback.  Schreib mir gern eine E-Mail: info@marianneschnitzler.com

Oder folge mir auf Social Media: Instagram, LinkedIn

Mach den nächsten Schritt

LASS UNS SPRECHEN UND GEMEINSAM HERAUSFINDEN, OB UND WIE ICH DICH UNTERSTÜTZEN KANN

Mit der Mutterrolle vergessen wir, wer wir wirklich sind. Wir nehmen unsere Träume nicht mehr wahr, sehen nicht, was noch alles für uns möglich sein könnte.

Trag dich gerne in meinem Kalender, ich reserviere dir 30 Minuten – kostenlos und unverbindlich.

Die Termine passen nicht? Schreib mir bitte, wir finden etwas.