Diese Folge ist ein absolutes “must-hear” für uns alle. Sie fasst vieles in Wort, was wir tief in uns spüren, aber bisher nicht greifen oder erklären konnten.
Allein das Wissen darum ist unfassbar befreiend.
Es geht um das Phänomen der Matreszenz (Muttertät), die ähnlich tiefgreifend wie die Adoleszenz (Pubertät) ist, aber weniger erforscht und kaum bekannt.
Kira führt uns durch die tiefgreifende Transformation, die jede Frau auf dem Weg der Mutterschaft durchlebt. Sie teilt ihre umfassenden Erfahrungen und Einsichten aus der jahrelangen Arbeit mit Mamas und zeigt, wie ähnlich die Prozesse und Herausforderungen für alle Mütter sind. Sie wirbt dafür, die Mutterschaft als tiefgreifende Initiation anzuerkennen und ihre Schätze zu bergen.
Wer ist Kira?
Kira Sara ist dreifache Mutter, Forschende, Yogalehrerin und Mama-Aktivistin. Sie unterrichtet seit zwölf Jahren perinatales Yoga und sitzt jede Woche mit Mamas vor und nach der Geburt im Kreis. Weil in Kiras Arbeit die Mamas konsequent im Zentrum stehen, hat sie ihre eigene Yoga-Ausbildung für Mamas (to be) entwickelt.
And there is more to come…
Was euch in dieser Episode erwartet:
✨ Ein tiefgreifendes Verständnis für den Prozess der Matreszenz und wie er jede Frau berührt und transformiert.
✨ Die Bedeutung von Gemeinschaft und Austausch unter Müttern, um die Herausforderungen und Freuden der Mutterschaft gemeinsam zu navigieren.
✨ Die entscheidende Rolle der Selbstfürsorge und warum „Nein“ das neue „Ja“ für Mütter sein sollte.
✨ Einblick in die Integration unserer „dunklen Schwester“ und wie sie der Schlüssel zu unserer vollständigen Kraft und Ganzheit als Mutter ist.
✨ Warum wir in anderen Müttern nicht mehr die ‘böse 13. Fee’ zu sehen brauchen.
✨ Die Schönheit und Notwendigkeit, die Schätze unserer Mutterschaftsreise zu erkennen und zu bergen.
Diese Episode ist ein Muss für jede Frau, egal ob sie am Anfang ihrer Mutterschaft steht, mitten drin steckt, zurückblickt auf die Wege, die sie gegangen ist oder andere Mamas dabei bezeugt. Das Wissen um die Prozesse der Mutterschaft sollten wir alle hüten.
Links:
Kira Sara
Zukünftige Angebote für Mamas teilt Kira in ihrem Newsletter: https://www.mamas-well.de/kopie-von-willkommen
Sie freut sich über Vernetzung auf Instagram https://www.instagram.com/kirasarayoga/
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